小米豆浆热量高吗

分陶醉 1个月前 已收到3个回答 举报
赞

這催淚的情 1星

共回答了102个问题采纳率：99.9% 评论

一般是每100g热量在20kcal左右,不属于热量高的食物

小米豆浆的热量非常低，每100克小米豆浆之中只含有不到20大卡的热量。它主要是用黄豆小米在一起混合制作而成的一种豆浆，其中含有大量的大豆异黄酮、维生素b、维生素c和植物蛋白。

9小时前

5

懂事的小星 3星

共回答了386个问题 评论

小米豆浆热量不是很高，大约402 千卡 / 1682 千焦，单纯喝这个不会长胖，但如果你白天摄入能量超过身体所需，肯定会长胖。

7小时前

32

义西措毛 3星

共回答了322个问题 评论

豆浆的热量大约是每100毫升33千卡，而牛奶以及大米粥或小米粥，热量一般在50千卡左右，所以进食等量的豆浆，比进食其他粥类牛奶摄入的热量要少，更不容易加重肥胖。

4小时前

45
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com