蜜蜂拳教学

您好，蜜蜂拳是一种模仿蜜蜂动作的武术拳法，其动作流畅、迅捷，有很强的攻守转换能力。以下是蜜蜂拳的基本动作及教学方法：

1. 蜜蜂起飞：双手向前伸直，向上抬起，同时脚尖着地，用脚趾支撑身体，然后向前跳起，双手向下划圆，像蜜蜂起飞一样。

2. 蜜蜂采蜜：双手向前伸直，像采蜜一样，向下划弧线，同时左脚跨出一步，右手向后抽回，形成攻守转换。

3. 蜜蜂螺旋：双手向前伸直，向上抬起，然后转身，左手向后，右手向前，同时右脚跨出一步，形成螺旋状。

4. 蜜蜂回巢：双手向前伸直，像回巢一样，向下划弧线，同时左脚跨出一步，右手向后抽回，形成攻守转换。

以上是蜜蜂拳的一些基本动作及教学方法，需要注意的是，练习时要注意身体的平衡和动作的连贯性，同时要注意呼吸和力度的掌握。

/步骤

1.首先要记住口诀：两只小蜜蜂啊，飞在花丛中啊，左飞飞、右飞飞，飞；每一句对应的口诀动作拆解如下：

2.步骤一：“两只小蜜蜂啊”对应动作：用两个手握成小拳拳，放在头顶（意思是蜜蜂的触角）

步骤二：“飞在花丛中”对应动作：两个手变成翅膀，模仿飞的动作；

步骤三：“ 左飞飞 ”对应动作：双手向自己的左身侧飞，想左飞；

步骤四：“ 右飞飞 ”对应动作：双手向自己的右身侧飞，想右飞；

步骤五“ 飞！！！ ” 对应动作：按照石头剪刀布出拳，（这一步就是石头剪头布猜拳，可以出不一样的哦）

步骤六：输赢步骤：如果赢了就喊“啪啪”然后就用手“假装”去打输的小伙伴的脸。如果输的一方，就喊“啊啊”然后假装被打，然后头随着打你的人手左右摇。如果出的拳一样（平局），就假装亲嘴，然后一起喊“莫莫“；