堕落灵魂 2星
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步骤/方式一
1、饮食均衡。可以调整饮食,注意营养均衡,多补充蛋白质和维生素,可以吃一些牛肉、鱼肉、鸡肉等,每天适当食用一些奶制品,还可以吃一些复合维生素,可以增强人体免疫力,不仅可以帮助头发生长,还有助于身体健康。
步骤/方式二
2、按摩头皮。可以通过按摩头皮,刺激头皮上的穴位,达到加速血液循环,将废物代谢出提头皮的作用,血液循环加快可以促进毛发生长,可以用指腹按摩,也可以用梳子进行按摩。
步骤/方式三
3,作息必要要规律,尽量不要熬夜。
18小时前
回答问题
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