脾胃寒湿按摩哪里

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脾俞、胃俞分别为脾胃之背俞穴，位于第11、12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，点按脾俞胃俞能够起到调理脾胃的作用。顺时针绕肚脐摩腹也能增强脾胃功能，促进肠蠕动。可按揉足三里3-5分钟，该穴为胃下合穴，能健脾和胃，为强壮保健要穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸。三阴交可健脾利湿，位于小腿内侧，内踝尖上3寸，点按3-5分钟。

1小时前

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