馒头和米饭哪个热量高

亲爱咱私奔 3年前已收到1个回答举报

共回答了168个问题采纳率：94.9% 评论

馒头

同等量的馒头的热量比米饭要高，100g馒头能量约223kcal，100g米饭能量约116kcal两者都是淀粉类食物，但是米饭的含水量更高，所以拉低了它的食物热量。馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。馒头中含有一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物——酵母。它能提供除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外维生素、矿物质等多种人体所需营养。另外，馒头中有比大米中多得多的硒、谷胱苷肽，它们具有抗脂质过氧化的作用，阻断自由基对细胞的损伤，增强人体免疫能力

6小时前

可能相似的问题

馒头跟米饭哪个热量高一些

人生为谁来

查看 71

回答 1
我的世界高炉用法攻略

旅途剪影

查看 17

回答 3
我的世界下界高炉怎么做

关于那件事

查看 154

回答 1
50 我的世界工业mod高炉怎么用

顾梦浸

查看 29

回答 1
我的世界高炉怎么用

他爱面子

查看 50

回答 1
我的世界工业2实验版高炉怎么用

仅存回忆

查看 26

回答 1
我的世界高炉用法攻略

心不知在哪

查看 720

回答 1
我的世界工业2高炉怎么用

戏子幸福

查看 798

回答 1
我的世界高炉怎么做

快乐女神

查看 334

回答 2
10道年夜蒸菜

莪爱哒諟伱

查看 94

回答 5

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

巫氏大约有多少人

3个月前2个回答
微信被对方拉黑了怎样才能给对方发消息

1个月前4个回答
绘本雪人历险记主要内容

3个月前1个回答
江湖风云录舍利子有什么用

3个月前1个回答
金丝熊吃什么

3个月前2个回答
乳胶漆刷了5个月了还有甲醛吗

1个月前1个回答
伊势尼新关东海夕钩区别

1个月前3个回答
66属猴是哪一年的

1个月前4个回答
客家指的是哪里人

1个月前4个回答