维生素B3是那一种维生素

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长发姑娘 2星

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B3即维生素B3，又称烟酸。烟酸是维生素B族中的一种，属于水溶性维生素，是人体必需维生素之一，对于促进人体正常的生长发育起重要作用。

12小时前

百元哥 2星

共回答了246个问题评论

回：1 维生素B3是一种维生素
2 维生素B3是一种水溶性维生素中的一种，也叫烟酸。
它能够帮助维持消化系统、皮肤、神经系统和心脏的健康；同时，还能帮助身体转化脂肪和碳水化合物为能量。
3 维生素B3可以通过食物来摄取，如牛肉、家禽、鸟类、鱼类、杏仁、豌豆、绿叶蔬菜等等，同时，维生素B3也可以通过维生素B复合物来摄取。

11小时前

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