如何快速背书

1、前一天把书上要背的内容复习一遍，最好是把书上的重点知识标识出来。

2、第二天起早一点出去背书。

3、晚上睡觉之前，把今天早上背的知识点快速的浏览一遍，然后躺在床上默默地回忆和记忆。

4、：复习几个单元之后，然后重新回过头把之前复习的单元看几遍，检查自己是不是忘了。

1.填写记忆法。不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空，自己填空。每天填一填，过几天交换空的位置。自己有了一个印象，再一个自然段地背。但是这样也会有不好的地方。

2.理解记忆法。抓关键词背诵。如上面 的空白部分。这些就是文章（第一段）的主要脉络，记住了这些，就差不多了呢。还有要记住注释和翻译，加强理解。按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。

3.要多回想。一般在路上，其他不用脑的时候，还有晚上临睡觉前，可以回想一下是怎么背的，回想文章主要内容。

本人的经验是:想要快速背书，就要先理解全文，然后列出关键的重点词句，再去背。

因为你的诉求是想要快速背书，最好半个小时背会。那么抓重点就是非常重要的了。你一定要知道你背的内容是在说什么，里面有几个重点。

这样的话，你只要围绕着这几个重点，延伸开来去背，就比直接背简单有效多了。另外，大声朗读也是有效的背诵助力，不要只是在心里默念。

通读背诵对象三至五遍，形成整体框架，熟悉全文是背诵的前提。当天会背以后，事后隔一天两天还要再看再背。

集中注意力集中：记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘，如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

良好的背书时间：一般来说，上午9-11时，下午3-4时，晚上7-10时为记忆力较活跃