如何改善枯燥乏味的生活

觉得生活枯燥乏味，可以找事情来做，读书学习是个很好的选择，不但让生活变得多姿多彩，也能让自己的精神层面有所提升。锻炼身体，有个好身体是最重要的。可以做一下有氧运动，舞蹈、跑步，瑜伽，游泳都可以。不但对身体好，对体型气质也好。

一个人觉得枯燥无味，多半是内心的空虚导致的，

在事业上没有没有遇到一群志同道全的朋友，在生活中也少参加群体活动，我认为这个是导到自己空虚的一些原因。这样的阶段其实人一般都会有，主要是要调整好自己。下面是我自己的一个调整方法吧，因为我去年离家出来外面工作后，基本也是一个空虚状态，没有朋友，，没有什么社交。

我刚到这个陌生的城市的时候整个人都是焦虑的，后来慢慢的，通过自己的调整现在已经不会觉得一个人会枯燥。我是这么做的。

1.运动：因为我也是一个爱运动的人，所以我让自己一周有2-3次的运动（比如跑步），然后我加了本地的一些跑团，有时间的时候会去参加一下跑团的活动，认识一些新的人（虽然算不上朋友有时候这样的交际我把他当做扩展自己的视野）也可以释放一些压抑。

2.找一个自己热受的兴趣爱好：像楼主自己说的想去学的这些都可以去尝试安排时间，让自己去做，我是让自己参加了一个读书会一个月读一本书的活动，虽然我每次在一个月内读不完一本书，但一个月的线下活动我只要有时间就会去。收益还是有很多的。

3.做一份自己喜欢的工作：一个自己喜欢的工作会让我们整个人都激情起来。当然，很多时间荼环境给我们的影响很大。我庆幸自己在的团队环境不错，都是有激情的年轻人。

4.美食：在出来工作近两年的时间里我爱上了自己做美食吃，以前可能只是喜欢吃美食，现在在休息天，虽然经常是一个人度过，但会找一个自己喜欢吃的东西然后在休息日来研究怎么做，做出来之后，虽不及大厨的味道，但自己很满足。

5.多和自己聊得来的朋友这一点也挺重要的，像我现在对于交新朋友感觉没有多少精力了，所以和自己的好朋友多联系多聊天也是可以让自己很放松的事情。

so，我们一个人也要活成全世界，这样才不负来这人世走一遭。

枯燥无味的感觉大都是闲出来的。让自己忙起来吧，当你忙着工作，忙着学习，甚至忙着“耍”，枯燥无味统统跑得无影无踪。

对我来说，很少觉得我的生活是枯燥乏味的。工作期间我忙着备课、忙着上课、忙着批改作业、忙着辅导学生。心里考虑的是，今天学生应该背哪些句型，听写哪些单词，完成哪些练习。如何才能让更多的学生掌握学过的内容，如何把差生控制到更小的范围。脑子一直围绕着学生的学习在转，没时间想别的。只有到晚上躺床上了，才觉得有点闲暇时间做点工作之外的事。忙是忙了点，但是我觉得很充实。

我并不是工作狂。工作之外，我有别的兴趣和爱好。某几天我可能热衷于练习唱歌；某几天我可能会在学习跳舞；某段时间我可能热衷于练习劈叉；再过一段时间呢，我又可能会学别人做卷腹运动，致力于减掉肚子上的肉肉。当然，这几项活动我也可以在某段时间同时进行。这些事情不是必须做的，当有更重要的事情可做的时候，它们都是可以让位的。

一到周末或假期，有时“耍”也忙不过来，感觉分身无术。这边有同事邀约逛街购物；那边有朋友邀约去散步或跳舞。而我多数时候却只想自己一个人呆在家做点自己喜欢做的事，比如做做家务、睡睡觉、听听音乐、唱唱歌、读读书、看看头条什么的。哎，有时候“耍”也是如此的忙碌，如此的身不由己。

所以，如果你感觉生活枯燥无味，努力工作吧，工作中的成就感让你其乐无穷；发展多点爱好吧，爱好能让你的生活更加丰富多彩；交几个趣味相投的朋友吧，他们会为你无味的生活添料，让你品尝更多的酸甜与苦辣。

为什么会感觉生活枯燥乏味？那是因为你没有了目标，看不到希望。

从事了自己不喜欢的工作，或者在一个自己不喜欢的环境下工作，并且没有自我目标，不知道如何去改善或改变，看不到希望，以致完全成了做一天和尚被迫撞一天钟。没有别的办法，只有树立一种切合实际的目标并为之努力，结果未知暂且不管，但努力的过程会让你充实。

如果你还很年轻除了给自己树立目标，为之努力（比如通过学习或其他办法改善你的工作性质或工作环境），对于目前从事的不喜欢的工作或环境权当一次学习的机会，体验的过程，为自己今后人生积累一点经验。走过的路要留下痕迹，这就是经验，混混沌沌过去除了抱怨什么也留不下。

调整心态，树立目标或许某个机遇等着你，否则除了抱怨，永远不会有希望，永远觉得生活暗淡无光。

要改变枯燥乏味的生活，首先得培养自己的兴趣爱好，可以尝试一下，平时不敢尝试的东西，我以前也是觉得生活枯燥乏味，自从用上了今日头条，每天第1件事就是打开手机APP，看一下头条上面新闻，和朋友们一起聊一聊，我觉得真的很开心，我现在45岁，现在爱好上的摄影，觉得以前的生活真的很枯燥，现在的生活已经有了很大的改变，每一天都过得很充实，每一天都感觉时间不够用，该学习的东西实在是太多了，现在只要一有空就会拿上相机，去各种地方进行各种拍摄，虽然拍的不够好，但是在不断的进一步当中，感谢关注我的朋友，感谢今日头条。