剧烈运动后为什么容易失眠

看着我说 3个月前已收到1个回答举报

赞

湿了枕头 1星

共回答了108个问题采纳率：99.9% 评论

剧烈运动以后引起的失眠是正常的，要考虑是由于运动过力等原因造成的失眠，考虑是太劳累引起的，建议以后尽量不要做剧烈运动，锻炼时要注意循序渐进，慢慢来，可以多吃一些黑豆，黑米，黑芝麻，可以应用一些谷维素来进行调理，也可以在睡前喝一杯纯牛奶，帮助缓解睡眠，

6小时前

可能相似的问题

淘宝卖家如何打印订单清单

沾花不惹草

查看 17

回答 1
运动后失眠是什么原因

暧昧孤单

查看 87

回答 1
pong在泰国属于几线

霸气女王

查看 906

回答 3
college的形近词

吾爱无伤

查看 350

回答 1
过膝直筒袜编织教程

暖时伤心

查看 846

回答 2
微薄之力是什么意思

太多困扰

查看 77

回答 1
绵薄之力不足挂齿什么意思

梦中徘徊

查看 14

回答 2
直筒袜子编织教程

大嫂别这样

查看 846

回答 1
绵薄之力不足挂齿是什么意思

尐激憅

查看 17

回答 1
芋圆怎么化冻

下页嗳小安

查看 792

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

宝马525为什么没有全景天窗

4个月前1个回答
修正带坏了怎么修白色带掉下来了

1个月前2个回答
三国之最强霸主中的孙策去哪里了

3个月前1个回答
山刺玫花又叫什么

2个月前2个回答
乌兹别克语使用吉尔吉斯语吗

1个月前1个回答
小猫一直叫个不停会不会死

3年前1个回答
主姓来源

1个月前1个回答
水果果冻白凉粉版怎么做

1个月前1个回答
保定学院有选调生名额吗

4个月前1个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com