特优生 3星
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儿童学爵士舞不需要劈叉,下腰这些动作。儿童因为骨骼还未生长成熟,韧带相对松弛,所以很多动作不能过早,过度练习。脊柱的运动损伤主要涉及颈椎与腰椎。舞蹈中一些颈椎过伸、过度快速旋转的动作,容易造成环枢椎旋转半脱位。
因此,专家指出,下腰、劈叉、倒立等动作都不太适合6岁前的孩子,强度大的运动最好等到小学以后慢慢地加强。
11小时前
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