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1.不建议每天吃方便面,因为方便面中含有大量的添加剂,而且高温烹饪会使其中的营养素发生变化,影响人体健康。
2.如果你想吃方便面,最好只吃一次,并且选择一些更健康的方便面,比如有机方便面或者添加少量添加剂的方便面。
3.此外,还应该注意搭配,比如加入蔬菜、水果等,以增加营养,减少添加剂的摄入量。
5小时前
回答问题
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