足疗的手法

恩斷義絕 1个月前已收到2个回答举报

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方法一揉涌泉

涌泉穴位于足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交点处，即卷足时足前部的凹陷处，找准穴位后，用拇指指腹进行按揉。每晚临睡前按揉3-5分钟，可缓解疲劳、强身健体；

方法二揉照海

照海穴位于足内侧，内踝尖下方的凹陷处，找准穴位后，用拇指指腹轻轻按揉1分钟左右即可；

方法三揉太溪

太溪穴位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处，找准穴位后，用拇指指腹按揉3-5分钟。

19小时前

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17小时前

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