聽甜私蜜語 2星
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危害:1、引起神经系统兴奋性增高:茶叶本身可以起到清热解毒和利尿通淋的效果,但是尽量不要喝浓茶,茶太浓喝了对身体会产生一定的影响,可能会导致中枢神经兴奋性增高,浓茶中含有的咖啡因、茶碱等成分比较多,可增加中枢神经系统的兴奋性,大脑过度兴奋有可能会引起失眠,长期会影响睡眠质量。
2、胃黏膜受损:茶太浓喝了也可能会导致胃黏膜受损,茶叶中的茶碱和咖啡因成分可促进胃液的分泌,引起胃肠蠕动加快,可能会刺激胃黏膜,造成胃酸分泌过多引起恶心、呕吐、腹痛等不适感。
3、导致肾结石:茶太浓喝了之后也会影响肾脏代谢,容易引发肾结石,茶叶当中含有一定的氟,而氟主要是经过肾脏代谢,如果摄入过多会影响肾脏的代谢,茶叶中的鞣酸不宜被机体排出,容易形成肾结石,喝茶时尽量以淡茶为主,可选择红茶、绿茶等茶叶,避免喝太浓的茶叶
2小时前
永远的挚爱 2星
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如果茶叶泡浓了喝过多,可能会有以下危害:
1.咖啡因过量:茶叶中含有咖啡因,喝浓茶会摄入大量咖啡因,可能会导致头痛、心悸、失眠等不适症状。
2.影响营养吸收:茶叶中的茶多酚和鞣酸等成分可能影响人体对铁、钙等微量元素的吸收。
3.损伤消化系统:浓茶对胃肠刺激作用大,可能引起胃肠不适、消化不良等问题,甚至会引起胃酸过多、胃炎等疾病。
4.缺水:喝浓茶容易导致缺水,因为茶叶的咖啡因和茶多酚具有利尿作用,加上高浓度的茶叶吸水量大,会导致身体大量排泄水分,加重身体的脱水程度。
因此,建议大家在饮用茶叶时,应选择适量、掌握泡茶时间、注意饮茶量和频率,避免过量饮用浓茶。
21小时前
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