燕麦晚上可以吃吗

丫頭壞壞 1个月前已收到1个回答举报

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晚餐可以适量吃燕麦的。

燕麦是一种食物，它可以早上吃也可以晚上吃，没有特定的食用时间限制，只要人们想吃就可以在晚上吃燕麦。晚餐吃燕麦的时候，可以将燕麦煮得软烂一些，因为燕麦这种粗粮比较难消化，吃的时候多咀嚼，增加消化速度。

16小时前

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