恋上大胖 4星
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医学者必会七步洗手法,简单七个字总结一下“内外夹弓大立腕”。根据顺口溜在洗手的时候能够有效清洁到手掌、背侧指缝、指尖、手腕等地方,甩干手,切勿用衣服两边擦拭。这就是为什么好多医生护士衣服口袋两侧发黑的原因。下来我把七个字拆开解说一下:
内:掌心对掌心搓洗手心,相互揉搓;
外:掌心对掌背内外交互搓洗手背,交换操作;
夹:十指交叉搓洗手指缝侧面,相互揉搓;
弓:五指并拢弯曲与另一只手互相扣在一起搓洗手指头关节处,相互进行;
大:掌心握住大拇指搓洗的是大拇指,相互进行;
立:五指立起在另一只掌心摩擦擦洗指甲缝,相互进行;
腕:环绕手腕搓洗腕部,相互进行。
注:洗手要用流动水,每个动作要做15秒以上。
12小时前
无心水自闲 3星
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洗手步骤的七字诀,一般指的是正、反、夹、弓、大、立、腕这七个,七步洗手法是比较常见的一种方法,这样能够更有效地清除手部病菌,以减少不同病人携带病原体的交叉传播。
1.正:指正向洗手掌,涂抹洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓。
2.反:指反向洗手掌,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
3.夹:指手指相夹后洗手指,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
4.弓:手指弓起揉搓,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
5.大:洗大拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
6.立:指尖立起洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
7.腕:清洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
11小时前
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