蒍禰變乖 3星
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午饭后建议至少休息一小时后再运动。
午饭是人们一天中最需要的一餐,往往意味着对上午工作消耗的弥补,下午工作的预存,所以餐量往往较大。
19小时前
愛上楚霸王 2星
共回答了74个问题 评论
吃过午饭休息半小时岀去运动最合适,如果你吃完饭马上出去运动会对身体照成不好的影响,会增加胃肠道负担劲量必免马上运动
17小时前
上線只爲 3星
共回答了384个问题 评论
午饭之后正常要一个小时之后才适合运动,毕竟吃过饭之后,肚里的食物需要经过一段时间的消化,如果很快就去运动的话,对肠胃很不好,所以要运动,也要在午饭之后,一个小时适合运动或者继续工作。
14小时前
回答问题
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