孤桑叶 1星
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野生枸杞子泡水喝具有抗衰老,滋补肝肾,养肝明目,提高机体免疫力,提高睡眠质量的作用。有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。 枸杞的食用方法,冬夏有所不同,夏季适宜泡茶饮用,冬季则可煲汤,泡茶最好的时间又是下午,有利于睡眠。
1小时前
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