如何在家庭健身中训练夹胸

那么沉迷 1个月前 已收到1个回答 举报

心好累 2星

共回答了63个问题采纳率:93.9% 评论

如果有哑铃,就做哑铃飞鸟,这对夹胸很有帮助。如果没有器材,建议窄距俯卧撑,就是把双手并在一起做俯卧撑,效果也很好

21小时前

23
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com