木耳的好处有什么

释放氧气 1个月前 已收到3个回答 举报
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霸道女子 1星

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木耳的好处有很多，其中木耳可以补铁，而且还可以补充黑色素，而还可以化血酸，降血脂，所以说多吃黑木耳是有好处的要经常食用黑木耳

11小时前

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自卑旳另面 2星

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木耳的好处补气血、减肥、清肠胃

木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风彩，而且有养血驻颜，祛病延年。木耳营养价值可与动物性食物相媲美，具有补气血、减肥、清肠胃等功效

9小时前

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再言等 5星

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补血、排毒、预防癌症

木耳通常生长在朽木上，是常见的食用菌。颜色为淡褐色，形似人耳。木耳脆嫩可口，味道鲜美，富含大量蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、胡萝卜素等多种营养成分。具有补血、排毒、预防癌症及预防血栓等功效。

6小时前

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