什么肉不含磷

高调爱着她 1个月前 已收到2个回答 举报
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姊嶺噵謿蓅 2星

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对不起，没有不含磷的肉。

磷是人体的大量元素，几乎所有的食物都含有，肉类基本含磷高，现在只有少含有的食物有苹果、灵蜜瓜、京白梨、雪花梨、水蜜桃、芒果、鸭梨、玫瑰香葡萄、李子果杏、白瓜、李子果、杏、酸梨。蜂蜜，粉丝，酱油，杏酱，柠檬酱等等。

6小时前

26

爱我会发光 2星

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没有不含磷的肉

选择含磷低的肉类，可以参照以下顺序 ，从低到高以次是：鸭翅，鸭胸脯肉 ，牛腑肋肉 ，猪大排 ，羊肉，鸭，鹅肉 鸡肉。此外还应注意无机磷主要来源于含磷添加剂，存在于加工食品中。比如香肠、培根、咖啡等，磷吸收率极高且营养价值低，这一点在选择是要注意。

4小时前

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