赞 共寻梦 4星
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首先要意识到害羞是一种高级的情绪，是太在意他人对自己的评价而已。
建议如下：
1.找出自己害羞的成因。
2.自己单独相处时，进行情景创设，让自己反复练习。
3.经常要做自我心理建设，告诉 自己并没那么重要，可以尝试表达自己的观点。
4.在进行社会交往时，先让自己的服装打扮整洁干净，避免自己受自己形象的干扰。
5.经常关注一些时事政治，让自己与别人有共同话题。
6.有机会就让自己站到台上，哪怕是站一下，介绍一下自己的名字，那也是一种进步，逐渐发展成为详细的自我介绍，再到讲一个笑话、一个故事。
慢慢的，你就会知道，你自己是优秀的！你喜欢自己！
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