春秋兰调 3星
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1.
将红豆、黑豆、核桃、花生、黑米、黄豆、燕麦、糙米等按比例称重,根据自己的喜好调整比例即可。
2.
将材料洗净晾干,倒在热锅干炒,小火,不要放油,翻炒熟。
3.
把需要食用的分量倒入磨豆机,磨碎约30秒,暂停后打开看看粉质,如果觉得不够细腻可以再加30秒。
4.
打好后导入碗中放凉,然后放进密封罐里就可以了,需要吃的时候就可以倒一些出来
6小时前
你会忘记我 2星
共回答了292个问题 评论
用料
黑豆
100克
红豆
红枣
黑芝麻
70克
五谷粉的做法步骤
步骤 1
space
所有食材分别洗干净,炒干或烘干,豆子炒熟(我直接用的电饼铛,不过要注意别糊了)
步骤 2
我用的粉碎机,一次可以打100-400克材料。
步骤 3
多打几次,过筛
步骤 4
最后装瓶密封,因为加了红枣,已经很甜了,喝的时候也不需要加糖
4小时前
回答问题
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