女性吃莲藕有什么好处

摁字狂魔 2个月前已收到1个回答举报

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灯火不休 2星

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女性常吃莲藕的六大好处如下

对女性来说，适量食用可以改善肤色，缓解皮肤干燥，在一定程度上有助于调节体内平衡，对女性有益。莲藕是一种药食同源的食品，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C和钙、铁以及磷等多种营养成分。

15小时前

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