老饭骨西兰花怎么凉拌好吃

那人那事 1个月前 已收到2个回答 举报
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傲似你妈妈 4星

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食材准备：西兰花100克、醋5克、盐2克、鸡精2克、葱花油3克。

1、西兰花洗净，西蓝花不要切的太大，太大难以入口，焯的时候生熟也会不均匀；

2、放入开水锅中，焯3分钟；

3、焯好以后，用冷水再过一下，这样会比较脆；

4、加入醋、盐、味精、葱花油拌开；（喜欢辣味，可以在这个步骤中放入辣椒油）

5、装入盘中即可食用。

5小时前

4

半恶不善良 2星

共回答了98个问题 评论

先把西兰花煮熟晾冷放入辣椒油花椒油生抽醋白糖葱花凉拌好吃

3小时前

27
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