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原料：黑豆120克 蜂蜜一勺 花生酱一大勺 泡打粉3克 橄榄油两勺 牛奶少许。
步骤：
1. 先提前将黑豆简单冲洗干净，晾干；
2. 干爽的黑豆放入烤箱160度烤5分钟，拿出来翻拌一下，再烤5分钟；
3. 熟透的黑豆稍微放凉（放凉后更脆），放入破壁机中，打成粉末；
4. 打好的黑豆粉到出来，加入花生酱，加入蜂蜜，用刮刀拌匀，把所有的材料拌均匀后，慢慢加入牛奶，牛奶的量以最后黑豆粉可以团成一个完整的饼干团为准；
5. 烤盘上铺油纸，饼干团放在上面，用手慢慢压扁后，再用擀面杖擀成厚度8mm-1.5cm左右的厚度；
6. 烤盘放入烤箱，165度烤15分钟即可；
14小时前
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