玉兰花怎么吃最有营养

遺忘式回憶 4个月前 已收到2个回答 举报

人声散尽 2星

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玉兰花蒸糕吃最有营养

用面粉加入米粉(大米或小米),发酵后分3层至5 层放入笼屉,每两层放一些玉兰花瓣和果脯,上锅蒸制,是春季时令糕点,吃起来松软香甜。

6小时前

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记忆里温馨 4星

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玉兰花煮粥吃是最有营养的。用大米,小米,江米,莲子一起煮粥,煮熟后放入玉兰鲜花,食用时加点白糖,味道会更加的好,而且营养价值也比较高。

4小时前

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