孤久难眠 2星
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有降糖,降脂,降低胆固醇等好处,莜面还耐饿,减肥等益处,莜面是河北,山西,内蒙一带的面食,吃莜面有以上的好处,是优质粮食
1小时前
痛有多痛 5星
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莜面是由莜麦加工而成的面粉,在山西、内蒙古河北坝上这些地方它是一个传统的面食,莜面中有钙、磷、铁、核黄素等多种人体所需要的营养元素和药物成分,莜面中还含有一种特殊的物质叫做亚油酸,对我们人体的新陈代谢具有明显的作用。
莜面叫做裸燕麦,它的营养价值是我们的面粉的营养的七倍,所以它的营养价值是非常好的,它也是一种保健食品,能够有助于减肥和美容。
21小时前
塵眼望不透 2星
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第一,补肾健脾。因为莜面所含的物质对人体肾脏以及脾胃都有养护效果,所以经常食用莜面是具有补肾健脾的功效的,平时有肾脏功能不太好,或者脾胃虚弱的人都可以适当地吃一些莜面。
第二,润肠通便。因为莜面中含有大量的粗纤维,这些粗纤维被人体摄入之后会增加粪便体积,从而促进粪便的排出,起到润肠通便的功效。
18小时前
一生兑现 5星
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莜面的优点:莜面的营养成分是其它面粉的七倍以上。莜面中富含钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成分,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。
14小时前
回答问题
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