冬天晚上睡觉门窗紧闭好吗

不好。

严冬腊月，不少家庭为了保暖，都关着窗户睡觉，其中不少住房通风不良。室内二氧化碳含量比农村新鲜空气中的二氧化碳含量高煮15~30倍。这样紧闭窗户，人体不断吸进氧气，呼出二氧化碳，导致室内的二氧化碳浓度增高。引起睡眠中做噩梦，醒后头昏脑涨，身体困乏等不舒服感觉。

但冬开窗，应以空气能交换而不觉有风为原则。可按以下要求。

开气窗为好。

开单方向的窗为宜。以免空气对流。

以开背风窗为妥。

应该开窗，但如果感觉太冷的话可以将窗关小一些，只留一条缝透气就行。

开窗能使室内空气得到流通，保持室内空气新鲜，使空气中氧气含量充足，人会睡得更舒服。

如果紧闭门窗，室内空气流通不佳，导致空气污浊，容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。这样会影响睡眠质量。

冬天晚上睡觉窗门禁闭好吗？冬天晚上睡觉睡觉窗门禁闭当然好，晚上睡觉的时候不关窗门室内温度跟外面气温一样低，人躺床上被窝里面身体根本感觉不到温暖，对睡眠有影响也无法入睡。

冬天晚上把窗门禁闭后就不同了，室内温度会慢慢的比窗户外面高很多，室内暖和了就会很快的进入睡眠中。

大冬天的，晚上睡觉是很冷的。关好门窗就不会被北风吹醒。并且房间里面的温度可以高很多。这样人睡觉的时候，就不会被冷醒。当然，晚上关闭门窗睡觉，肯定空气不是很好。如果是在北方，零下几十度，不关闭门窗，根本就没办法保温。所以冬天睡觉，晚上还是要关闭门窗，早上开窗通风。这样就好很多啦。

乡下的冬天，门窗紧闭实在是大忌，还有一部分人家火炉取暖。大人往往提醒我们，窗子开个小缝，以免煤烟中毒，乡下的父亲喜欢养猫，门口父亲凿了一个碗口大的洞，方便夜晚，猫回来晚了可以进屋，不至于在外面挨冻。

有暖气的房间，窗子也可以留一个小缝，通风透气，晚上睡觉也不至于太闷，当然，有老人的屋子最好是关好窗户，不然容易着凉！

冬天晚上睡觉门窗紧闭着，我觉得这样比较好，特别是家里有小孩老人的时候。因为我们知道，冬天晚上的气温是会比较低的，而且有些小孩睡着了会经常踢被子，如果把门窗紧闭了，外面的风就不会吹进来，室内的气温也不会很低，小孩子老人家就不会那么容易感冒。