赞 易纯命 1星
共回答了157个问题采纳率：90.9% 评论
1.营养丰富的食品,
如胡萝卜、鸡蛋、马铃薯等水果和蔬菜,都含有非常丰富的微量元素,其中铁含量也非常高,因为现在年轻人脱发,很多人都是因为营养摄取不均衡,微量元素缺乏所造成的,所以要多吃一些这种食物,才能长头发。
2.有黑头发作用的食物,
日常生活中,有很多食的食物都有很高的药用价值,如黑芝麻、黑豆、何首乌等,都能起到很好的帮助促进头发生长的作用,所以大家可以选择一些黑米、黑芝麻、黑豆、何首乌等,经常食用能有效促进头发生长。
3.维他命丰富的食物,
例如菠菜芹菜等,这类蔬菜富含维生素E,维生素E有促进细胞分裂的作用,能使毛发生长得更快,所以对于那些头发生长过慢、脱发严重的人来说,多吃这类蔬菜能起到很好的效果。
11小时前
6
可能相似的问题
-
查看 19回答 2
-
查看 49回答 1
-
查看 13回答 1
-
查看 632回答 1
-
查看 926回答 1
-
查看 30回答 1
-
查看 67回答 2
-
查看 458回答 1
-
查看 704回答 6
-
查看 852回答 2
猜你喜欢的问题
-
2天前1个回答
-
2天前1个回答
-
2天前1个回答
-
2天前2个回答
-
2天前1个回答
-
2天前2个回答
热门问题推荐
-
3个月前1个回答
-
2个月前1个回答
-
1个月前1个回答
-
1个月前6个回答
-
1个月前2个回答
-
2个月前1个回答
-
3个月前2个回答
-
1个月前1个回答
-
1个月前1个回答