一天最多能吃几个鸡蛋白是蛋白一天最多能吃一个鸡蛋指的是最多能吃一个鸡蛋黄吧那么一天最多能

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一天一个鸡蛋最好！理由：按照国家卫生部《中国居民膳食指南》告知，鸡蛋含有丰富的蛋白质与人体蛋白相近，是非常好的蛋白质来源，但是如果吃的过多反而不能吸收，对于年纪大的人来说过多的鸡蛋黄会加重他们的血管动脉硬化。

8小时前

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