豆浆与什么搭配营养

永世不灭 1个月前 已收到1个回答 举报

縞菂情朲 4星

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豆浆可以搭配全麦食品一起食用。全麦面食不仅含有小麦胚和小麦麸,更是纤维素的极佳来源。它不含脂肪,热量低,富含复合碳水化合物,而且含有大量的营养素,如B族维生素(叶酸、烟酸、硫胺素)、维生素E、钾、硒

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