大脸蛋猫猫 1星
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在现实生活中,有很多动作是需要立腰的,也有很多动作需要塌腰的,比如我们做倒立,那就要立腰。我们要做正步走,那就要把腰立起来。立就是直立的立,就是说在完成动作中,腰部要挺拔、垂直、直立。而塌腰的动作与立腰恰恰相反,塌腰指的是腰部向前弯曲,这两个动作的根本区别是立腰要直,塌腰要弯。
4小时前
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