考前应该吃什么

小眼睛男生 3个月前 已收到2个回答 举报
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對豬談情 2星

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这个没有硬性规定，因人而异。

多数人会认为，考试前吃些这样的食品比较好：巧克力、鸡蛋、囟牛肉、猪瘦肉等高蛋白、低脂肪食物比较好的

13小时前

41

无视微笑 3星

共回答了395个问题 评论

一般主张考前吃容易消化、营养比较好的食物，比如鸡蛋、鱼等。其次，如果吃得太多、太补，可能会出现一些反应。比如吃蛋白质地多，会引起便秘，引起消化功能不好，反而是带来不利的影响，所以应适当饮食。

11小时前

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