增肌粉如何服用

空恋她 1个月前 已收到1个回答 举报

浸湿眼睛 2星

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增肌粉通常应在饮食中摄入,每次服用量一般为20-30克,每日服用2-3次,服用时间最好在锻炼前或锻炼后,以促进肌肉的生长和发育。

11小时前

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