傷絾缘鋮 2星
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b族维生素包括维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,维生素pp,泛酸,生物素,叶酸之类的。B族维生素是水溶性维生素,一般来说,不会中毒,但是还是要尽量不要吃太多。你可以多吃一些粗粮,动物的肝脏。B族维生素有防治脚气病和唇炎的作用。
14小时前
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