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基本步法手部动作为晃，甩，撩，脚上动作为跨腿踏步蹲，趋步辗转，悠颤跨腿，然后所有舞者再围成一圈顺时针进行走动，而围成的圈圈也时大时小。
虽然锅庄舞在甘肃，云南，西藏都是有所分布的，但是如果非要去追究源头，其实是很难找到的，因为关于这种舞蹈在历史上是完全没有任何史书有记载的，所以也只能根据舞步来推断，最后确定为这是一种相对比较原始的舞蹈。
扩展资料：
注意事项：
锅庄舞是藏族地区的一种古老歌舞，在碌曲县境内广泛流传且历史悠久。而碌曲县更被中国舞协授予中国锅庄舞之乡的荣誉称号，已连续数年举办锅庄舞大赛。香浪节源于上山采薪，香浪的藏语意思就是采薪。
节日期间，高原上鲜花盛开，农牧民群众乘草盛花艳、丰收在望的大好时机，身着华丽的藏服，纷纷来到景色宜人处安营扎寨。节日期间，当地人烹牛宰羊煮酒熬茶，尽情享用美味可口的系列传统藏餐。
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