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按Win+I键启动设置应用程序
接下来，单击系统。Win-I-Settings-System-1
导航到右侧并单击显示。Settings-System-Display
接下来，在右侧，向下滚动并单击Advanced display。System-Display-related-settings-advanced-display
在下一个屏幕的右侧，单击显示器 1 的显示器适配器属性（用于显示器 1）。System-Display-Display-information-Display-adapter-properties-for-Display-1
转到监视器选项卡，导航到监视器 设置字段，并将屏幕刷新率设置为 60 Hz。Display-properties-Monitor-tab-change-screen-refresh-rate-Apply-OK
按应用和确定保存更改并退出
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