黄皮肤用什么变白

黄皮肤无法变白。
因为肤色是由黑色素的含量和分布决定的，而黄皮肤中的黑色素减少，而且分布比较均匀，所以肤色相对较浅。
想要使肤色变白需要控制和减少黑色素的分泌，但是这样做可能会破坏皮肤结构，导致皮肤变薄、过度敏感、易受伤等问题。
因此，黄皮肤应该更注重皮肤保养，选择适合自己肤质的防晒、润肤和面膜等保养品，保持肌肤的健康和光泽度。

黄皮肤的人想要变白，除了通过食疗和运动之外，还可以采用以下方法：

1. 防晒：太阳光中的紫外线会刺激黑色素的产生，使皮肤变黑。因此，要防止晒黑，需要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽、穿长袖衣服等。

2. 睡眠：充足的睡眠可以促进新陈代谢和肌肤修复，使皮肤更加健康美白。

3. 护肤：选择适合自己肤质的护肤品，保持皮肤的清洁和滋润，有助于改善肤色。

4. 祛斑：如果有黑斑或者雀斑等问题，可以进行祛斑治疗，减少黑色素的沉积，改善肤色。

5. 化妆：化妆可以通过遮盖皮肤的暗沉，使皮肤看起来更加白皙。但是，要注意选择适合自己肤质的化妆品，避免对皮肤造成伤害。

需要注意的是，皮肤的颜色和肤色健康程度不一定成正比，黄皮肤的人也可以拥有健康美丽的肌肤。因此，应该注重健康饮食、运动锻炼和心理调节，保持身心健康，自信美丽。

洗面奶：洗面奶属于清洁类化妆品，可以用作清除面部皮肤表面的污垢，使皮肤保持清爽舒适，有助于保持皮肤正常生理功能，清洁皮肤表面的残留物，提亮肤色。

补充足够的维生素C。多吃美容美颜效果的水果蔬菜，如柠檬，西红柿，橙子等。也可以用一些水果和蔬菜直接敷在面部上，达到美白的效果。