多久称一次体重

几多嘶哑 1个月前 已收到4个回答 举报
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矫情只对你 4星

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减肥期间大多数一周称一次体重比较好,要是天天称体重,可能会对爱美人士的心理造成一定的影响。有的人减肥一天称一次重有的三天大部分都是一个星期称一次重

21小时前

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不觉半载 2星

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减肥一般一周称一次体重比较好。

减肥期间没有必要每日称体重，一般一周左右称一次体重属于较佳的频率。称体重对一个人的心理有很大的影响，减肥过程中，当看到自己体重降低，会忘记减肥中的痛苦，并获得动力，从而支撑自己继续执行。

19小时前

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大爱白浩 2星

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一个月称一次，可以准确的见解信息做出针对性的减脂计划和目标，这个时间也可以很好的规划和瘦身，效果明显比较好的

16小时前

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捂着心脏 2星

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根据个人的习惯来判定的,如果一直坚持着做运动,并且在饮食方面得到改善的话,可以一周称一次体重来记录自身体重的变化,但是如果在一段时间内瘦的特别快的话就要格外注意了,很有可能是不健康的生活方式所导致的,当然也不排除是身体内某些疾病所造成的这个情况,所以一定要采用健康的方式进行减肥,避免对身体造成伤害。 

12小时前

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