自理能力的培养

第一是培养孩子生活自理能力，像穿衣、吃饭、洗脸、刷牙、大小便等基本的生活能力，一定要让孩子及早学会，然后让孩子独立完成。这些基本的生活自理能力对培养孩子的独立意识非常重要，家长在孩子具备这方面能力之后，一定要及早放手，千万不要代劳。

第二是让孩子学习做家务。像做饭、洗碗、拖地、洗衣服等基本的生活技能，一定要让孩子尽早学会，然后给孩子提供经常做家务的机会。这些技能是孩子将来独立生活的基本技能，学会这些可以增强孩子的动手能力和自信心，对孩子的成长非常重要。

第三是让孩子承担自己的责任和后果。孩子不按时起床，就让他承受上学迟到的后果，孩子不按时完成作业就让他承受被老师批评的后果，孩子与别人发生了矛盾，就让他自己想办法去和解。这样坚持下去，孩子做什么事之前都会考虑后果再做决定，就会主动约束自己的行为。

第四是让孩子自己制定计划，然后自己负责去执行。孩子什么时候睡觉，什么时候起床，什么时候外出游玩，每天的学习怎么安排，都让孩子自己制定计划，时间久了，他的自我管理能力就会大大提升。

第五是给孩子一些零花钱，让他自己保管，自己决定怎样支配。这可以培养孩子的理财能力和节约意识，实际也是培养孩子在财务方面自我管理能力的一个方法。

自理能力和独立生活能力，是特别重要的两种能力。自理能力要从小培养，到什么时候做什么事，不能总帮助孩子，不能让孩子总依赖家长。吃饭，穿衣，简单收拾屋子，都要让孩子慢慢的锻炼。

独立能力是一个人能够独立完成一些事，能够独立生活。搞好人际关系，明确独立生活意识。勇于面对社会。

1、 家长一定要有培养孩子自理能力的意识。孩子的自理能力与责任心是紧密相连的，如果孩子的家长在孩子需要有自理能力时，没有给予适当的教育和训练，那么他就会丧失做人的一种能力，无法站在已有的经验高度上体会对他人的责任心，包括对父母。

2、根据发展心理学，培养孩子的各种习惯，从出生就可以开始了。出生就让孩子单独睡，至少要先分床不分房，这样坚持下去孩子独自睡觉的问题可以完美解决了。

3、自己穿衣。两岁左右的孩子已有自己穿脱衣服的独立意识，虽然费时很长，也穿不好，但还是要不厌其烦地鼓励孩子慢慢实践，同时教给孩子正确的穿脱衣服方法