头皮屑特别多怎么办

头屑其实人人都有，这是头皮正常新陈代谢的产物～从头发上落下的雪白色角质片，就是头皮屑，就像皮肤上有污垢一样，头皮上也会有污垢～健康的头皮光洁，不紧绷，无瘙痒，通常是看不见明显头屑的，就属于正常情况～但是若较大且量也较多，出现明显的肉眼能看到的大量头屑时，就会对生活造成不便，那就可能是一种病态了～

使用专用的去屑功能的洗发水都含有一定浓度的硫化硒，这种成分能抗皮脂溢出，抗细菌，真菌并有角质溶解的作用，所以有很好的去屑功能，另外，配合正确的洗发次数和方法，的确可以解决部分的头屑烦恼～如果用力去抓挠发痒的头皮，很容易导致二次细菌感染，从而引发毛囊炎，也就是说，如果过度剥离和刺激头皮，反而会使头皮屑越来越多～此外洗头后可使用吹风机吹干头发，避免使用过热的风～

头皮上有与我们能长期和平相处的微生物——马拉色真菌属的酵母菌，因为某些原因打破了这种平衡，头皮细胞会加速更新，增加头皮屑的产生～处于青春期的头发较油，受头皮屑困扰比较多是因为体内的某些激素分泌旺盛，特别干燥的头发也容易产生大量的头屑～除了头皮外，在皮脂分泌旺盛的额头，鼻梁，耳朵等部位也容易产生皮屑，除了脂溢性皮炎，牛皮癣，头癣也会引发头皮屑，因此，若出现反常的头皮屑并带有皮肤病变，最好去医院接受专业诊断～

银屑病也就是牛皮癣，常常会发生在头部，表现为头皮上界限清楚的斑块，表面覆盖着厚厚的鳞屑，局部的头发可以粘在一起成为一束一束的，头皮屑特别多，大片大片的～头癣也是临床上可以看见的引起头皮屑增多的疾病，是由真菌感染引起的，尤其是白癣……即使是头皮油引起的头屑增多，原因也是多种多样的，有的甚至涉及综合性的内分泌的调节……因此，去屑洗发水可以帮助部分人，如果长期受头皮屑的困扰，还是请及早就诊～

《科普知识供参考》

（医患家特约回答：全科陈医生）

头皮也是人体表皮组织，而头皮屑是人体头部表皮细胞角质代谢的产物，当这些干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落是就成为了传说中的“头皮屑”。照理说头皮屑人人都有，为什么却有一部分人看不见自己的头皮屑，而另一些却“屑片纷飞”。这是因为头皮屑也分为生理性和病理性两种。生理性头屑是我们皮肤、头皮、表皮细胞不停地新陈代谢产生的，头皮光滑，通常看不到明显的脱屑。而病理性头皮屑则是头皮上皮细胞过度增生，引起的临床上一系列的疾病。基本所有能导致头皮屑增多的病因都伴有马拉色菌感染，根据不同的病因，病理性头皮屑主要可以分为以下几种

脂溢性头皮屑。脂溢性皮炎是导致头皮痒并且头皮屑过多的主要原因之一，在发生脂溢性皮炎后患者的头发通常会表现为发根油腻发梢干枯，这种情况多数发生在成年人身上。

头癣。这类头皮屑一般较厚而且较紧的附着在头皮上，且成块状分布，同时会伴有脱发，真菌学检查阳性，诊断比较容易。

银屑病。头皮型银屑病通常表现为边界清楚地、覆盖厚鳞屑的斑块，常常沿着发际分布，又因鳞屑与头皮的皮脂相互交杂，呈现灰白色。由于厚层鳞屑紧缩，头发可以成束状犹如毛笔，但一般不引起脱发。这类患者一般全身其他部位皮肤也或多或少有皮疹，所以也很容易诊断。

除了银屑病是自身免疫性疾病需要另外特殊治疗外，前两种常见的头皮屑都可以通过改变日常生活习惯来改善。

首先要提高头皮护理意识，比如避免使用去油能力过强的洗发水，避免过于频繁的洗头，每次彻底冲洗干净洗发剂之类。

其次要调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品，可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖，从而减少头皮屑发生的几率。

另外，真菌都具有一定的传染性，因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生，分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上减少马拉色菌在人际之间的传播，起到预防头皮屑发生的作用。

您好，头皮屑是头部批复新晨代谢的产物，是由于新陈代谢旺盛、激素分泌增多，导致头皮屑的产生。

1、注意头皮卫生，不要用碱性物质洗头；

2、经常梳头，有利于毛发生长，减少头皮屑产生；

3、饮食上也要注意， 尽可能要饮酒、避免吃辛辣多油脂性食物。