流失温度 4星
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将鱼内膛清理干净,上下表面各轻划几刀,抹上盐和白胡椒粉,淋1勺料酒,腌约30分钟,鱼腌好后,在鱼身两侧都轻拍一层干淀粉。
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烤盘上铺一层锡纸,在锡纸上抹一层油。
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把鱼放在铺了锡纸的烤盘上,并在鱼的表面再涂薄薄一层油,烤箱预热170度,将鱼放入中烤箱中层,烤约10-15分钟或至鱼表皮略脆。
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2勺姜末、蚝油、番茄沙司、糖和1勺料酒调成一碗味汁;再多取一些锡纸,双层折叠后仍可以包入整条鱼。
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把烤好的鱼连着原本那层锡纸垫在新的对折锡纸上,将调好的调味汁液倒入。
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小心地把锡纸包裹严,尤其是四边,一定要卷着封闭好,不让汁水留出,然后把鱼重新放入烤箱以160度烘烤约20分钟后关闭烤箱电源,让锡纸包鱼在烤箱内自然降温到锡纸不烫手再取出,这样鱼也可以更加入味。
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将鱼连着锡纸一起端上桌,吃时撕开锡纸,撒上少许香菜,味道会更好。
13小时前
白头不相离 4星
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材料:专用的油纸一张,鲫鱼两条,干辣椒八个,桂皮两个,八角两个,香叶4片,花椒30粒,剁椒酱两勺,豆豉酱2勺,蒜末30g,姜末10g,香菇碎30g,芹菜碎30g,藕片40g,草果1个,三勺料酒,两勺蚝油,一勺生抽,一勺老抽,5克白砂糖,适量的盐和鸡精。
做法如下:
第一步:首先把准备好的鲫鱼里外清洗干净,把鲫鱼表面划上几刀,方便之后的腌制入味;之后开肚平放在一个烤盘中,撒上准备好的料酒和食用盐,反复抓捏抹匀,腌制十分钟备用。
第二步:锅中加入适量的油,把准备好的干辣椒,桂皮,香叶,八角,剁椒,豆豉酱,花椒粒,草果,姜蒜末,倒入锅中,大火翻炒出香味。
第三步:之后把香菇丁,芹菜丁,藕片倒入锅中,适当翻炒45秒左右,加入和食材齐平的清水,盖上盖用小火焖煮三分半钟;然后加入准备好的蚝油,生抽,老抽,白砂糖,盐,鸡精调一下味,继续翻炒30秒关火。
第四步:随后把准备好的草鱼铺在油纸上,浇淋上准备好的时蔬调味料,然后把油纸像小船一样从两端逆时针转紧,形成一个密不透风的纸包鱼的状态。
第五步:最后只需要准备一个煎烤鱼的电器,刷上一层食用油后把纸包鱼直接放在表层,然后按照正常的烤鱼模式,把纸包鱼中的鱼加热煮熟就可以直接吃了,预计需要八分钟左右即可。
4小时前
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