石榴的糖分高吗

一个轮回 3个月前 已收到2个回答 举报
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回忆绵长 2星

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石榴的糖分挺高的，主要就是因为它的营养丰富，含有人体所缺的营养素，主要有糖，蛋白质，脂肪，钙，磷，钾，还有有机酸类，主要就是这些

16小时前

44

毕竟是他 1星

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石榴含糖量一般情况下不高。

石榴的血糖生成指数在31%，血糖生成负荷为3，含糖量在14%以上，100克石榴里面含糖量为10到20克。

石榴属于比较常见的一种水果，里面含有的维生素、微量元素、矿物质也比较丰富，石榴里面的含糖量不是特别高，属于糖分含量较低的水果。

14小时前

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