只因是习惯 1星
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栗子羹的热量较高。因为栗子是高热量的食物,而栗子羹中,除了栗子本身的热量,还包含了米粉、糖等其他成分,所以总热量比较高。根据国家营养标准,每100克栗子羹的热量约为100千卡左右。 尽管栗子羹的热量相对较高,但是如果适量食用,在保证营养均衡的情况下,也是可以享受的美食。此外,对于身体状况较为敏感或需要严格控制热量的人群,可以在食用前咨询营养师或医生的建议。
16小时前
恋菲情缘 3星
共回答了349个问题 评论
热量:31大卡/100克
减肥风险:16.8
提示:由栗子、糯米粉、红枣干、白糖、藕粉、糖桂花等食材制成。栗子羹脂肪含量不多,减肥亦可食。
营养成份(100克)
营养素含量(单位:毫克)热量31大卡
维生素A1.2ug
蛋白质0.13克
维生素B10.12
脂肪0.21克
维生素B20.01
膳食纤维0.51克
烟酸0.48
碳水化物7.7克
维生素E0.41
钙4.5毫克
铁0.27
14小时前
颓废每一天 4星
共回答了440个问题 评论
栗子羹热量320大卡每100克。
栗子羹,热量:320大卡(100克),营养信息,营养素含量(每100克),营养素含量(每100克),热量(大卡)320.00。
总量 370克 栗子羹热量/卡路里723千卡 热量723千卡,相当于缝衣服482分钟消耗的热量...90营养信息 栗子...
11小时前
雨后悳硪 2星
共回答了66个问题 评论
100g栗子羹的热量是214卡,约是100g蒸熟米饭的2倍,所以如果栗子吃多了,一定要适当减少主食的摄入量。不过,栗子的热量跟其他坚果比,还是少很多,比如100g干核桃热量是646kcal,100g炒杏仁热量是618kcal,都比板栗要高得多。所以,在控制一天总热量的前提下,适量吃点板栗,比如每天4~6个,是可以的。
7小时前
标志侽孓 1星
共回答了172个问题 评论
栗子羹的热量较高。因为栗子羹主要成分为栗子和糖,栗子中含有各种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,但也含有一定的淀粉和脂肪,而糖含有热量较高的碳水化合物。因此,栗子羹的热量相对偏高。同时,烹饪过程中加入的一些奶油、奶粉等也会增加热量。因此,建议适量食用,尤其是需要控制热量的人群。
2小时前
说如果 2星
共回答了292个问题 评论
热量是320大卡/100克。
大卡是热量单位,表示所含能量。
1大卡=1000卡,多用于营养计量和健身手册上。
例如:1kg纯水温度升高或降低1摄氏度,所吸收或放出的热量为1千卡。大卡就是千卡(正规说应该是千卡即kcal)
24小时前
回答问题
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