西兰花素丸子汤

默默祈祷 4个月前已收到2个回答举报

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步骤

1.准备食材。

2.西红柿切块。

3.西兰花切块。

4.鸡蛋打散。

5.起油锅炒熟鸡蛋盛出。

6.西兰花放入开水中焯一下盛出。

7.起油锅煸炒西红柿。

8.放入开水。

9.烧开后放入肉丸。

10.肉丸烧熟浮出水面时放入西兰花和蛋。

11.放盐调味。

12.最后撒上香油即可。

5小时前

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1.用料

猪肉 20O克，西兰花 200克，茶树菇 50克，玉米半个，盐 1勺，生抽半勺，鸡精半勺，料酒 1勺，葱，姜适量

2.准备好半碗凉白开，抓起肉沫放手心里搓成肉丸，然后伸手沾上点凉白开。两只手把肉丸上下交替扔几下，这样做的肉丸又滑又结实的哇!

3.把它包上保鲜膜，放冰箱呆会儿。准备其它食材去啦!

4.锅烧开水加油加盐，玉米，西兰花迅速扔下去，马上捞起然后冲凉。色泽保持哈!

5.锅里加水烧开，咕咚咕咚扔下肉丸，看着它慢慢跳舞，节奏加快时加入西兰花，玉米，茶树菇。又是闻闻香味，闻闻咸不咸

3小时前

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