面条菜有什么营养

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面条菜有一定的营养。
因为面条菜是由面条和菜材制作而成，面条中含有碳水化合物和一定的蛋白质，而菜材中含有丰富的维生素和矿物质，如胡萝卜中的胡萝卜素、菠菜中的铁等。
虽然面条菜中的营养不如其他绿色蔬菜和瘦肉类食品那么丰富，但仍有一定的营养价值，可以为身体提供能量和一些必需的营养素。
此外，面条菜制作简单，容易消化，也适合懒人或时间紧张的人食用。

19小时前

刺眼玓血跡 3星

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面条菜富含碳水化合物和蛋白质，但是营养不够全面。
原因是面条菜主要由面条和蔬菜组成，其中面条是碳水化合物的主要来源，而蔬菜含有一定的维生素和矿物质，但是营养成分相对单一。
但是，在搭配其他食材和调料时可以增加面条菜的营养价值。
例如加入肉类可以增加蛋白质和钙质的摄入，加入豆制品可以增加纤维素和矿物质的摄入，加入蔬菜可以增加维生素和矿物质的摄入，而酱油、醋、花椒等调料则可以增加食欲和消化吸收。
因此，建议在享受面条菜美食的同时，注意搭配其他食材和调料，使其营养更加全面丰富。

17小时前