每天半个小时帕梅拉有用吗

小狂野 1个月前 已收到2个回答 举报
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独处守住心 2星

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有用。

帕梅拉消耗120卡路里。帕梅拉15分钟燃脂可达120卡路里，按照这个计算，半小时消耗应该是240卡左右。帕梅拉减脂操创始人帕梅拉，被网友们亲切地称为帕老师。

21小时前

35

半座空城 2星

共回答了290个问题 评论

非常有用

跟着帕梅拉练习时长十分钟的减肥操，差不多就可以满足当天消耗量，如果运动能力比较好的话，可以考虑进行半个小时的减肥操的练习。

19小时前

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