常吃葡萄干好不好

安静先生 1个月前已收到6个回答举报

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好。葡萄干中含有葡萄糖、氨基酸、有机酸以及铁等多种微量元素，常吃葡萄干能起到补铁的效果，也能为身体提供多种丰富的营养。

4小时前

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好。

好处能健身，坏处不能走路，每天吃一把葡萄干的好处补血，葡萄干是用葡萄经过日光照射或阴影下晾干制成的干果，夏末秋初时采收新鲜葡萄，干燥后即可成为葡萄干

2小时前

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答题：常吃葡萄干，对身体有一定的好处。解释：我们经常吃葡萄干的好处在于，可以有，补充营养、降低胆固醇、改善贫血、抗衰老、促进消化等。

21小时前

共回答了443个问题评论

好。
因为葡萄干富含铁、镁、钾等矿物质，同时还含有大量的维生素B族和多酚类等营养元素，有助于促进肠道健康、增强免疫力、缓解疲劳和滋养皮肤等功效。
值得注意的是，葡萄干也含有较高的糖分和热量，过度食用容易导致体重增加和牙齿腐蚀等问题，因此应适量食用。
总之，常吃适量的葡萄干对身体是有益的。

17小时前

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吃葡萄干有好处是补充营养，因为葡萄干内含有丰富的维生素，可以促进消化吸收，让体制变成碱性体质，增强免疫力。坏处就是含糖量过高容易发胖。

12小时前

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不好的，因为葡萄干，它是经过加工和晾晒，还有放入了很多糖精制作而成的，他是非常甜蜜甜的齁，营养物质并不是很高，而且还会增加热量和脂肪

6小时前

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