非豬鋶 2星
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丝瓜的好处有,可以美容,丝瓜中含有多种对人体有益的营养成分,对人类的皮肤有很大的好处,可以起到良好的美容作用。
丝瓜中含有的黏液与多糖、维生素还能促进皮肤新陈代谢,减少皱纹的生成,延缓皮肤的衰老
11小时前
辞风阙 3星
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吃丝瓜的好处:
1、它作为瓜茄类蔬菜的一种,其中含有的水分较多,而能量相对较低,所以在预防肥胖方面能够避免过多能量摄入。
2、丝瓜当中还含有丰富的膳食纤维,吸水膨胀能够增加饱腹感,进而能够避免摄入其他过多的食物。
3、丝瓜里面还含有丰富的矿物质,有很多的好处。
9小时前
寥寥归无期 2星
共回答了22个问题 评论
丝瓜中含有丰富的蛋白质、维生素,矿物质,还有一些糖水化合物。丝瓜的作用有:润肠通便,因为丝瓜含有丰富的纤维素。延缓衰老,丝瓜含有抗氧化剂,能清除体内多余的自由基。
增强机体免疫力,丝瓜含有丰富的维生素,摄入维生素可以提高免疫力。
6小时前
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