怎样培养气质和自信

别打我脸 2个月前 已收到1个回答 举报
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沈筱虹 2星

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步骤/方式1

首先挺拔。

一旦养成挺胸的习惯，那么无论何时何地，无论你是坐着还是站着，都会比那些站在你身边缩肩弓背的人高一个等级。

步骤/方式2

然后少熬夜。

拥有气质的秘诀之一是少熬夜。因为晚上熬夜很伤气质。

步骤/方式3

最后静气。

沉着就是需要自己一个人面对自己最真实的想法和行为，哪里做得不好，哪里需要改进，哪里可以更完美，这些你都能知道。同时，我们也养成了自我反省和改正的习惯。每天，我们都要留出一点时间来反思自己，只有敢于反思的人，才能在将来做得更好，进而培养气质和自信。

1小时前

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